Eνω ο φόβος είναι μια φυσιολογική κατάσταση κ αντίδραση σε κάποιον κίνδυνο, η φοβία είναι μια ειδική κατηγορία αυτού πολύ πιο έντονη απτό απλό φόβο, κ σχετίζεται με γεγονότα, καταστάσεις, η αντικείμενα που διεγείρουν το αίσθημα του φόβου σε αβάσιμες όμως απειλές η κίνδυνους.
Mην περιμένετε να σας καταλάβει ο μέσος άνθρωπος που δε έχει ζήσει παρόμοιες καταστάσεις καθώς θεωρεί παράλογους του φόβους αυτούς.
Μόνο οι ειδικοί θα σας καταλάβουν ή άτομα που έχουν ζήσει φοβίες
Μπορεί κάποιος να φοβάται τα ύψη, τα έντομα, τα μικρόβια, το θάνατο, τη μοναξιά, κοινωνικές φοβίες κ άλλων ειδών.
Ένα είδους φοβίας είναι η αγοραφοβία η οποία πολλές φόρες απορρέει από συνθήκες κατάθλιψης η χαμηλής αυτοπεποίθησης. η διάφορων κοινωνικών τραυμάτων.
Οι φοβίες φέρνουν πολλές φόρες πανικούς η κρίσεις, τρέμουλο, δυσκολία αναπνοής, διάφορα οδυνηρά συμπτώματα που εξαρτώνται κάθε φορά απτό πόσο δυνατά, πόσο έντονα είναι τα συναισθήματα καθώς κάποιοι τα περνάν με τεράστια σφοδρότητα.
Προφανώς ενώ κάποιος ξέρει πως είναι μια φοβία, αυτό που βιώνει όμως είναι πέρα για πέρα αληθινό, κ υποσυνείδητο κ φαίνεται δύσκολο να το ελέγξει ώστε κάποιες φόρες νομίζει ότι τρελλαινεται η παγώνει κ παραλύει τελείως.
Ακόμα ο ασθενής κατακλύζεται από ψυχαναγκαστικές ιδέες η έμμονες.
Οι φοβίες πουυ προέρχονται από κατάθλιψη ασθενούν αν πολεμήσετε τη κατάθλιψη.
Οι ειδικοί προτείνουν πως πρέπει να σκεφτείτε λογικά για τις φοβίες σας κ να προσπαθήσετε με βοήθεια η μονοί σας να εκτεθείτε σε αυτές ώστε να καταφέρνετε αν όχι να τις εξαφανίσετε εντελώς να μειώσετε την φοβική επίδραση πανως σας..
Θέλει μεγάλη υπομονή, μεθοδικότητα κ να απαλλαγείτε από αισθήματα ντροπής, φόβους τρελλας κ πίστη στον εαυτό σας ότι μπορείτε να τα καταφέρετε.
THE CROW
0 comments:
Post a Comment